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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Sorg für ausreichend Schlaf!Ausreichende Schlafdauer ist sehr wichtig für Wachstum, Reife und Lernvermögen. Bei überwiegend geistiger Arbeit benötigt dein Körper mehr Schlaf. 10 bis 11-Jährige benötigen etwa 10,5 Stunden Schlaf.

Und der Stoffwechsel wird angeregt, singlebörsen vvolltextsuche. Aber kann der Körper wirklich mit solchen Massen an Essen umgehen. Es kommt auch drauf an, was dein Ziel ist. Willst du Fett verlieren. Oder hast du dein Traumgewicht schon erreicht und willst nur fitter werden.

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Streit mit den Eltern. So klärst Du, was Dich nervt. 3) Angst der Eltern ernst nehmen.

Es stimmt zwar, dass eine Befruchtung nur an bestimmten Tagen im Zyklus möglich ist. Aber ein Mädchen kann nie genau wissen, singlebörsen vvolltextsuche, wann diese fruchtbaren Tage sind. Und Samenzellen können sich über fünf Tage im Vaginaltrakt aufhalten. Das erhöht das Risiko einer Befruchtung zusätzlich.

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