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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Wenn sich Deine Ex von Dir getrennt hat, ist das einerseits tragisch und macht Dich traurig. Aber da steckt auch viel Gutes für Dich drin. Wenn Du das entdecken willst, geh achtsam mit Dir um. Achtsam sein heißt: Kritisiere Dich nicht dafür, dass Du noch Gefühle für Deinen Ex hast, singlebörsen verarsche.

Und die Schule darf kein Ort werden, an dem Du leidest. Viel mehr solltest Du das Gefühl haben, dass Du alles schaffen kannst, wenn Du fleißig bist. Und wenn Du Dich für die Hauptschule entscheidest, und dort gut bist, kannst Du trotzdem noch einen Realschulabschluss machen. Dass zu wissen, singlebörsen verarsche Dir vielleicht Deine Entscheidung leichter.

Einen ersten Schritt hast Du schon getan: Du hast Dich jetzt schon Deiner Schulsozialarbeiterin anvertraut. Toll, dass Du Dich dazu überwinden konntest, dieses Angebot Deiner Schule anzunehmen. Dir würde es jedoch singlebörsen verarsche gut tun, wenn Du darüber hinaus Hilfe bekommst. Denn vermutlich spielt gerade Deine Beziehung zu Deiner Mutter eine wichtige Rolle, wenn es um Deine verletzten Gefühle geht.

Und auch Täter, die nicht mehr Täter sein wollen, können diese Hilfe in Anspruch nehmen. Wenn es Dir selber passiert ist: Warte nicht lange und singlebörsen verarsche Dir psychologische Beratung von einem Fachmann oder einer Fachfrau, singlebörsen verarsche. Suche Dir eine Beratungsstelle. Dort kann gemeinsam mit Dir überlegt werden, welche Schritte jetzt wichtig sind um Dich vor weiteren Übergriffen zu schützen. Oft ist auch die Polizei der richtige erste Ansprechpartner, wenn es darum geht, die Tat zu melden und später eine Anzeige zu erstatten.

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Das Wichtigste im Überblick. » Du hast eine Frage an das Dr. -Sommer-Team. Dann klick hier.

Und ganz wichtig: Tu so, als würde es Dir nichts ausmachen. Das ist schwer, aber effektiv. Denn wenn Du Dich nicht sichtbar ärgerst, verlieren die anderen das Interesse an Dir als Läster-Opfer. Das kann eine Weile dauern, aber es hilft.

Eine weitere Ausnahme sind Krankheiten, durch die Du die Pille erbrichst oder zu schnell ausscheidest (Durchfall). Das ist gefährlich, weil der Körper die Wirkstoffe der Pille vielleicht noch nicht aufgenommen hat. Es heißt, die Pille sollte wenigstens vier Stunden im Körper sein, um ihre Wirkung zu entfalten. Musst Du Dich zum Beispiel acht Stunden nach der Einnahme erbrechen, tut das singlebörsen verarsche Wirkung der Pille keinen Abbruch. » Mehr Infos über die Pille gibt's hier.

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Schließlich darf ersie auch ein wenig was tun, wenn ersie was wissen will. Achtung, Arroganz. Auch zu viel Reden allgemein kann für den anderen (besonders für Boys) schnell eintönig wirken und man schaltet auf Durchzug.

Danach haben wir dann zwar weiter gemacht. Aber warum hab ich einen so heftigen Krampf gehabt. Und was kann ich tun, damit das nicht wieder passiert. -Sommer-Team: Du warst zu singlebörsen verarsche. Lieber Dustin, so ein Krampf beim Sex tut nicht nur weh, er stört natürlich auch.

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