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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Vielleicht auch eine Stelle, die Du später im Job mit Kleidung bedecken kannst, falls Dein Tattoo nicht so gut ankommt beim Arbeitgeber oder Kunden. » Wähle ein Studio aus, das sauber arbeitet. Lass Dir zeigen und erklären, wie sehr in dem Studio auf Sauberkeit geachtet wird.

» Menstruationskalender: Falls du dir immer aufschreibst, wann und wie lange du deine Tage hast, dann nimm diese Notizen zur Untersuchung mit. » Schweigepflicht: Sag dem Arzt, wenn dir besonders wichtig ist, dass niemand sonst von deinem Arztbesuch wissen soll. Besonders dann, wenn es auch der Arzt die Ärztin deiner Mutter ist. » Lass dich umfassend beraten: Kommst du, weil du dir ein Verhütungsmittel verschreiben lassen willst. Dann denk daran: Die Pille ist längst nicht mehr das einzig sichere hormonelle Verhütungsmittel.

Mach ihm klar, dass das für Dich ein Vertrauensmissbrauch ist, wenn er heimlich Dein Tagebuch liest und dass Du das auf keinen Fall wieder erleben willst. Du möchtest ihm schließlich vertrauen, dass er nicht rumschnüffelt, wenn er mal für kurze Zeit allein in Deinem Zimmer ist. Bitte ihn darum, auf jeden Fall alles für sich zu behalten. Das ist das Mindeste, was er jetzt machen kann, um Dein Vertrauen nicht komplett zu verspielen.

Doch auch das geht vorbei. Der Verlauf der Brustentwicklung in der Pubertät kann bei jedem Menschen unterschiedlich sein. Einige Jugendliche haben unter beiden Brustwarzen das Gefühl, einen Knubbel zu spüren, andere nur unter einer. Bei einigen passiert es auch nacheinander auf beiden Seiten.

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Damit sie dir auch richtig schmecken, geben wir dir hier eine praktische Anleitung. Dieser Moment des Kusses: Du schließt die Augen, eure Lippen berühren sich fast. Halte einen Moment inne, zöger ihn hinaus, bis es nicht mehr auszuhalten ist.

Isst du am liebsten alleine. Nascht du öfter heimlich. Schwankt dein Körpergewicht ständig. Fühlst du dich zu dick.

Jeder Versuch in dich einzudringen tut dann dir (und manchmal auch dem Jungen) ziemlich weh. Der Grund: Du bist angespannt, weil du offen oder unterbewusst Angst hast. Vielleicht vor Sex, vielleicht vor einer Schwangerschaft, vielleicht vor Schmerzen (die dann erst recht auftreten). Oder du hast mal schlechte Erfahrungen gemacht. Zum Beispiel mit sexueller Gewalt oder einem Jungen, der grob mit dir umgegangen ist.

Der Finger gleitet etwas mit in die Scheide, damit der Tampon im hinteren Drittel der Scheide seinen Platz findet. Dort ist er beim Tragen nicht mehr zu spüren. Nicht aufgeben. Übung macht den Meister und irgendwann bekommt es so gut wie jedes Mädchen hin. Außer, es mag einfach keine Tampons benutzen.

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Und oft heißt es von Freunden dann: Du oder der andere will sich doch nur nicht binden oder ist sogar beziehungsunfähig. Das kann sein, muss aber nicht. Wer natürlich immer dieses Beziehungsmodell wählt, bei dem sieht es schwer danach aus, dass er oder sie in Problem mit engen oder festen Beziehungen hat. Es gibt aber auch einfach Phasen im Leben, zum Beispiel nach einer langen Beziehung oder während eines Auslandaufenthaltes.

Tu deshalb was Dir gut tut. Solange Du dabei niemandem schadest und dabei Spaß hast, darfst Du tun und lassen was Du möchtest. Was andere denken, kann Dir egal sein. Trotzdem tust Du gut daran, wenn Du solche Erlebnisse nicht an die große Glocke hängst. Sichere Dich ab.

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