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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Liebe Sandra, es geht vielen Mädchen so, dass sie sich an den Tagen vor der Regel körperlich unwohl fühlen oder unter Stimmungsschwankungen leiden. Fast immer liegt das an den natürlichen hormonellen Schwankungen, die der Körper einer Jugendlichen zwischen einer Regel und der nächsten durchläuft. Wer sich in diesen Tagen einfach ein bisschen schont, statt Höchstleistungen vom Köper zu erwarten, übersteht diese Tage normalerweise ganz gut.

Ich weiß, dass er mich nicht liebt. Aber wir küssen uns und benehmen uns, als seien wir zusammen. Er hat mich schon oft darauf angesprochen, ob wir miteinander schlafen wollen.

Du darfst zu jeder Zeit Deine Sachen schnappen und abhauen oder ihn bitten zu gehen. Schäm Dich nicht. Eine einmalige sexuelle Begegnung zu haben ist grundsätzlich in Ordnung, wenn beide alt genug sind und es absolut freiwillig - also ohne jeden Druck und Überredung - tun. Kein Mädchen ist eine Schlampe und kein Junge ein Aufreißer, wenn sieer seine sexuellen Bedürfnisse mit einem One-Night-Stand stillt. Schließlich hat nicht jeder einen Freund oder eine Freundin, mit dem ersie jederzeit Sex haben kann.

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Sportlich sein. Mal wieder sollen Mannschaften gewählt werden. Und mal wieder werden die Sportmuffel bis zuletzt auf der Bank sitzen. Eigentlich kein Wunder, dass die sich beim Spiel nicht verausgaben.

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Org Donum Vitae: www. donumvitae. org Caritas: www. caritas. de Deutsches Rotes Kreuz (DRK): www.

In BRAVO erzählt Waris, warum sie ihr Schweigen gebrochen hat. Es ist die wahre Geschichte einer mutigen Frau, die jetzt auf DVD erscheint ("Wüstenblume", ab 26. Geboren in der Wüste Afrikas, wächst die kleine Nomadin Waris Dirie im ständigen Kampf ums Überleben auf. Als ihr Vater sie mit einem Mann verheiraten will, der ihr Großvater sein könnte, flieht Waris nach England.

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Manche Technik bewährt sich, einiges lässt man nach und nach weg und macht dafür was anderes. Es ist ein fließender Prozess. Wer neugierig seine Partner entdecken will und das einige Jahre getan hat, ist sicher schon etwas erfahren.

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