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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Und gesundes Abnehmen geht nie von heute auf morgen oder gar im Schlaf. Hilfreich ist, wenn Du lernst, welches Essen wie viel Energie hat und wie Du oder Deine Eltern gesund und lecker kochen können. Dafür gibt es Kurse, die sogar von manchen Krankenkassen kostenlos angeboten werden. Einige Schulen haben AGs zu diesem Thema. Aber auch im Internet findest Du viele Tipps für gesunde Ernährung.

Also hole Dir gleich einen Termin. Wenn Du die Jugenduntersuchung bdquo;J 1ldquo; noch nicht gemacht hast, nimm sie doch zum Anlass zu Deinem Kinder- und Jugendarzt zu gehen. Ein Tipp noch: Frag doch mal Deine Mutter, wann sie in die Pubertät gekommen ist. Oft ist es nämlich bei Töchtern ähnlich. Vielleicht war serbische singlebörse ja auch später dran als ihre Freundinnen.

Galerie starten Gefühle Psycho Marvin, 14: Ich bin schon lange in ein Mädchenaus meiner Klasseverliebt. Jetzt bin ich unsicher, ob ich ihr das sagen soll. Sie könnte es ja weitererzählen und dann werde ich deswegen vielleicht gemobbt oder zumindest aufgezogen. Was soll ich jetzt machen. -Sommer-Team: Geh es langsam an.

Spiel während des Gesprächs nicht mit irgendwelchen Gegenständen rum. Weiter zu: Versteck deine Aufregung nicht, sondern sag's einfach. Zurück zum Artikel. Familie Gefühle Egal ob Ferienjob oder Nebenjob: Hier gibt's alle Infos ab wann du arbeiten darfst.

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Woran Du es erkennst. » Du hast eine Frage an das Dr. -Sommer-Team.

Das gibt es auch für Jugendliche. Lass nichts unversucht, um Dich wieder wohl zu fühlen. Dein Dr.

Mehr Info: » Binden oder Tampons. Was ist besser. » Keine Angst vor der ersten Regel. » Schlecht drauf vor der Regel. PMS.

Sie erteilt innerhalb von Sekundenbruchteilen verschiedene Kommandos, die das sexuelle Verlangen ankurbeln und für Erregungsgefühle sorgen. Adrenalin - eigentlich ein Stresshormon - beschleunigt den Herzschlag und die Atmung, schärft alle Sinne und konzentriert die Aufmerksamkeit auf die jetzt einzig wichtige Sache: Das Liebesspiel. Auch andere Botenstoffe (Hormone) wie das Noradrenalin und das Dopamin werden jetzt verstärkt produziert und versetzen uns in Hochstimmung.

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Ich schlafe gerne mit meinem Freund und bin auch immer relativ feucht. Wenn nicht, helfen wir sonst mit Gleitgel nach. Trotzdem passiert es immer wieder und zusätzlich brennt es beim Wasser lassen.

Jetzt hab ich Angst schwanger zu sein. Ich hab die Pille nicht vergessen und hab auch kein Erbrechen oder Durchfall gehabt. Nur gestern und heute Morgen hatte ich Bauchschmerzen. Ist das normal.

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