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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Wenn uns was weh tut, neigen wir dazu, unsere Nerven und Muskeln anzuspannen. Dadurch entstehen Verkrampfungen, die zusätzlich Schmerzen verursachen. Genau so geht's Dir, wenn du unter Menstruationsbeschwerden leidest. Dagegen hilft alles, was entkrampfend und entspannend auf Seele und Körper wirkt.

Info und Hilfe. Körper Gesundheit Penis Beschnitten Jungs Vorhaut Nackt schwimmen im Mondschein. Das kommt meist nur in romantischen Filmen vor. Doch es gibt auch Jugendliche im wahren Leben, die das Schwimmen ohne Badebekleidung bevorzugen.

Denn sonst können sich Bakterien vermehren, die dem Organismus schaden. Aber natürlich passiert normalerweise nichts Schlimmes, wenn man den Tampon etwas länger drin lässt, als empfohlen. Sonst dürfte ja keine Tampon-Anwenderin diesen empfohlenen Zeitraum mal verschlafen. Aber es gibt viele Murmeltiere unter den Mädchen, die nachts sorglos Tampons benutzen und mal richtig lang schlafen.

Manuel, 13, weiß meistens nicht, warum er traurig ist: "Das kommt einfach so. Ich bin immer froh, wenn's wieder vorbei ist. " Alexander, 17, powert sich lieber aus und versucht sich abzulenken: "Wenn's mir schlecht geht, beste singlebörse at ich am liebsten Sport - egal was. Hauptsache ich bin danach groggy. Manchmal hilft's aber nicht immer.

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Er hat Schweigepflicht und darf niemandem erzählen, warum genau Du dort warst. Du befürchtest vielleicht, dass der Junge versehentlich Dein Jungfernhäutchen kaputt gemacht hat und es deswegen zu der Blutung kam. Doch das ist unwahrscheinlich. Erst mal hättest Du ja gemerkt, wenn er statt in Deinen After in Deine Scheide eingedrungen wäre.

Trage Baumwollslips, die eine gute Luftzirkulation ermöglichen und das Schwitzen im Intimbereich nicht noch fördern. Weniger Gerüche entstehen übrigens bei der Benutzung von Stoffbinden oder sogenannten Menstruationstassen. Bleibt der unangenehme Geruch nach der Regel bestehen oder kommt sogar noch ein Juckreiz dazu, kann es sich um eine Pilzerkrankung oder eine Scheideninfektion handeln. Damit sollte ein Mädchen besser zum Frauenarzt gehen, der das richtige Medikament dagegen kennt.

© iStock Schamhaare!Das Wachstum der Schamhaare beginnt ungefähr zwischen dem 9, beste singlebörse at. und dem 15. Lebensjahr. Ausdehnung der Schambehaarung: Beim Jungen wachsen die Schamhaare auf dem Hodensack und um die Peniswurzel herum, oft in Form eines Trapezes oder in gerader Linie bis zum Bauchnabel hinauf. Je nach Veranlagung (Vererbung) kann sich die Behaarung bis auf den Afterbereich ausdehnen.

Und das Gute daran ist: Du brauchst erst mal nichts zu sagen. Schau rüber zu ihr und zeig ihr Dein super nettes Lächeln mit funkelnden Augen. Übe es ruhig mal vor dem Spiegel. Schau möglichst nicht gleich wieder weg, wenn sie Dich bemerkt.

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Sommer-Team: Sprecht über Vertrauen. Liebe Jasmin, Deine Eltern übertreiben es wirklich extrem. Es muss sehr schwer sein für Dich, dass auszuhalten. Es ist zwar normal, dass Jugendliche und Eltern unterschiedlich darüber denken, was in Deinem Alter erlaubt ist oder eben nicht. Aber bei Euch geht es noch weiter.

Immerhin. Trotzdem ist es besser, wenn Du Dich mit Bewertungen Deiner Sexpartner in der Öffentlichkeit zurück hältst. Oder möchtest Du eines Tages erfahren, wo Du im Ranking eines Exeiner Ex stehst.

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