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Sep 28, 2017 - 34 minute read

Alles ohne sexkontakte

Wie kann ich meine Angst überwinden. -Sommer-Team: Setzt Dich nicht so unter Druck. Liebe Mariella, es geht ganz vielen Mädchen so, dass sie aufgeregt oder unsicher sind, wenn sie beim Sex oben liegen oder sitzen. Und das ist verständlich. Schließlich ist es in dieser Position so, dass vor allem das Mädchen die Bewegungen bestimmt.

Bei einem gemeinsamen Gespräch mit Deiner Mutter und Lehrerin könnt ihr dann überlegen, ob Du entweder mehr Unterstützung brauchst, um die Klasse im nächsten Jahr zu schaffen. Oder, ob die Hauptschule doch das Richtige für Dich ist. Du kannst es zwar nicht allein bestimmen, wie es weiter geht.

Es gibt viele Möglichkeiten mit dem Körper auf sich aufmerksam zu machen. Doch nicht jeder mag es, sich sexy zu zeigen. Und einige finden es übertrieben, wenn andere zu sehr mit ihren Reizen spielen. Doch es gibt auch Mädchen und Jungen, denen es Spaß macht, ihren Body richtig in Szene zu setzen, alles ohne sexkontakte. Wie ist das bei Dir.

Sommer-Team: Versuche, nicht darauf zu reagieren. Liebe Sarina, schade, dass sich Deine Mitschüler so unfair verhalten und so negativ über Dich urteilen. Dabei ist es Deine Sache, wie viele Jungen Du schon als Freund hattest und warum das so war. Alles ohne sexkontakte Du das Verhalten der anderen nur schwer beeinflussen kannst, liegt es vor allem bei Dir, mit ihrem Geläster anders umzugehen. Der wirksamste aber auch oft schwerste Weg ist: Ignorieren.

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Bei sexueller Erregung soll diese Zone als kleine Erhebung spürbar werden. Nur etwa ein Viertel aller erwachsenen Frauen hat lustvolle Erfahrungen mit ihrem G-Punkt gemacht. Seine Existenz bei allen Frauen, ist bisher ja auch noch nicht erwiesen worden.

Male Dir also keine Schreckensbilder aus, sondern bleibe so gelassen wie möglich. Stelle Dir lieber vor, wie schön Dein erstes Mal werden könnte und welche Stimmung Du Dir dafür wünschst. Wichtig ist, dass ihr langsam vorgeht und nur macht, was sich auch gut anfühlt. Und wenn es dann wirklich ein bisschen bluten sollte, dann ist das eben so.

Überleg doch mal, wie es bei Dir ist. Wenn Du ein Mädchen immer wieder anlächelst und ihm jeden Tag aufgeschlossen und fröhlich guten Morgen sagst, machst Du das doch auch nur aus Sympathie. Jemand, den Du nicht magst oder der Dir egal ist, bekommt diese Aufmerksamkeit von Dir sicher nicht.

Der Grund dafür ist, dass das Gehirn eines Mädchens bei körperlicher Nähe einen Stoff abgibt, der zu Verliebtheitsgefühlen führen kann. Falls auch Dir das passiert, mach Dir klar, dass wahrscheinlich lediglich Dein Gehirn etwas verrücktspielt. Deshalb: Was immer Du auch fühlst - lass Dich nicht gleich zu Liebesschwüren hinreißen.

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Das würde auch alles ohne Selbstbefriedigung passieren. Die hat nämlich keinen Einfluss auf das Aussehen Deiner Vulva. Dein Freund wird Dir also nicht ansehen, wie aktiv Du beim Sex mit Dir selbst bist. Und selbst wenn, würde er es vermutlich eher spannend als irritierend finden.

Wenn Du jetzt allerdings schon etwas länger mit Deiner Freundin zusammen bist, kann sich das etwas verändern. Du bist nicht mehr ganz so angespannt oder aufgeregt wie früher. Die Nähe Deiner Freundin bringt nicht mehr sofort die Hormone auf Hochproduktion. Durch Eure Vertrautheit geht das jetzt etwas langsamer.

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